Ayakkabılar ve Ayak Sağlığınız

Konu 'Sağlık Dersi' bölümünde Piraye| tarafından paylaşıldı.

  1. Piraye|

    Piraye| Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    0

    Yüksek topuklar kadınları olduklarından daha ince ve daha zarif gösterir. Hatta çoğu giysi[​IMG] ancak topuklu ayakkabıyla kendini gösterir. Ancak uzmanlar güzelliğine düşkün kadınlarla aynı fikirde değiller!

    Topuğu 3.5 pont[​IMG] yani 5 cm’den yüksek ve burnu sivri olan ayakkabılar[​IMG] ayak sağlığınızı ciddi şekilde tehdit ediyor. Bu tür ayakkabılar sürekli giyildiğinde ayak[​IMG] diz ve bel sorunlarına yol açıyor.
    Ayak kavisine uyumlu[​IMG] tabana ve topuğa herhangi bir baskı yapmayan[​IMG] ortopedik sandaletler[​IMG] ayak sağlığını korumak için son derece idealdir. Sık sık topuklu ayakkabı giyen kadınların[​IMG] uygun zamanlarda bu tarz sandaletler giyerek ayak sağlığını korumaya çalışmaları gerekiyor.
    Spor ayakkabılar ayak anatomisine son derece uygun olarak üretiliyor[​IMG] bu yüzden ayak sağlığını koruyorlar. Ancak burada da dikkat edilmesi gereken nokta[​IMG] yapılan spora uygun ayakkabı seçilmesi. Yani[​IMG] tenis ayakkabısıyla koşuya çıkmamak gerekiyor.
    Bugünlerde çok moda olsa da[​IMG] çok düz babetler ayak sağlığına zarar verebiliyorlar. Ortopedik olmadıkları için[​IMG] ayak kavisinde düzleşmeye yol açıyorlar. Ayak bileklerini zorlayıp[​IMG] bacaklardaki kan dolaşımını engelliyorlar. Ayrıca uzmanlar bu ayakkabıların vücut duruşunu bozduğu için bel ağrılarına da sebep olacağı görüşündeler.

    Dilayda1903 ve Lethe bunu beğendi.
  2. Lethe

    Lethe Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    8.551
    Beğenileri:
    8.201
    Ödül Puanları:
    113
    Pazartesi günü şu ayakkabının koyu mavisini giyip dışarı cıktım.

    [​IMG]
    ve ertesi gün de dershanede onu giymek zorunda kaldım. sonra da 2 gün boyunca felçli gibi oldum :D ve şu an ayağımda 3 tane yara bandı var :D

    Büyük konuşmayayım ama düğünümde bile topuklu giymeyi düşünmüyorum artık o_O
  3. Piraye|

    Piraye| Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    0
    meleğiimmm :D

    Yerim seni :eek:

    Ben de bayramda o tarz bir şey giymeyi düşünüyordum ama vazgeçtim iyi ki de vazgeçmişim ;D
  4. Lethe

    Lethe Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    8.551
    Beğenileri:
    8.201
    Ödül Puanları:
    113
    :eek:
    Ben de seni :eek:


    Yook sakın. En büyük hatan olur :D
    Sana bi gün ayrıntılı olarak anlatırım.
    Nerdeyse 2 saat boyunca ayakkabısız gezdim :D Elimde topuklu ayakkabı ayağımın altı zift gibi :D:D
    Ayh. ne geceydi. Tamam sakinim o_O :p
  5. Dilayda1903

    Dilayda1903 Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2010
    Mesajlar:
    143
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    44
    Ben hiç topuklu ayakkabı giyemem valla en rahat babetler :D nasıl giyiyorsunuz anlamıyorum sağlıktan önce insan ayağına giyse o ayakkabıdan düşer :D giyenlere helal olsun :D
  6. Piraye|

    Piraye| Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    0

    Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...

    :eek:
    Ben de seni :eek:


    Yook sakın. En büyük hatan olur :D
    Sana bi gün ayrıntılı olarak anlatırım.
    Nerdeyse 2 saat boyunca ayakkabısız gezdim :D Elimde topuklu ayakkabı ayağımın altı zift gibi :D:D
    Ayh. ne geceydi. Tamam sakinim o_O :p
    Genişletmek için tıkla...
    :d

    Kıyamam sanaaa :eek:


    Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...

    Ben hiç topuklu ayakkabı giyemem valla en rahat babetler :D nasıl giyiyorsunuz anlamıyorum sağlıktan önce insan ayağına giyse o ayakkabıdan düşer :D giyenlere helal olsun :D
    Genişletmek için tıkla...
    Ben hiç giymedim, bayramda bir değişiklik yapayım dedim :D
    Babette hiç rahat değil bence, ayrıca düz taban olduğu için onlar da sağlıksız.
    En iyisi spor ayakkabı :p
  • Lethe

    Lethe Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    8.551
    Beğenileri:
    8.201
    Ödül Puanları:
    113
    Bence de helal olsun :D
    Benim sadece 3.deneyimimdi son olur diye düşünüyorum :D
    O halimden sonra kızlarla spor ayakkabı giyip koşu yarışı yaptık :D:D
    iyi güldüm şu an çıkıp ders çalışmam lazım :d

    Konu için teşekkürler melek :p
    Piraye| bunu beğendi.
  • Piraye|

    Piraye| Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    0
    Ben teşekkür ederim bebeğimm.

    İmzana bayıldığımm :p :eek:
  • Dilayda1903

    Dilayda1903 Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2010
    Mesajlar:
    143
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    44
    En iyisi sen bayramda değişiklik yapma :D zaten yazları babet giyiyorum.onun dışında spor ayakkabı :D
  • Piraye|

    Piraye| Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    0
    ahh bencede haklısın :D
  • Sayfayı Paylaş