Beyin çalıştırmak için hayal kurmak şart

Konu 'Psikolojik Danışma - Rehberlik' bölümünde AnatHemA tarafından paylaşıldı.

  1. AnatHemA

    AnatHemA Forumdan Uzaklaştırıldı

    Katılım:
    5 Kasım 2009
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0

    Ege Üniversitesi Temel Tıp Bilimleri Fizyolojisi Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurselen Toygar, ’genetik.com’a, beynimizi daha fazla çalıştırmak için neler yapılabileceğimiz konusunda şu bilgileri veriyor: “Her gün gittiğiniz yolu, sabah uyandığınız müziği, oda ve büronuzun düzenini, birtakım rutin olarak yaptığınız şeyleri değiştirerek, beyninizi şaşırtın. Çalışmayan beyin hücrelerini çalışır hale getirirsek, 60 yaşında bile bir gencin beyni kadar aktiviteye sahip olabiliriz. Beynin emir vermeden çalışmıyor. Sürekli aynı yönde yapılan şeyler, beyni tembelleştiriyor. Beyinden daha fazla yararlanmak için, birtakım pratik yöntemlerin uygulanması gerekiyor. Hayal gücüyle, beyni çalıştırmaya sevk edebiliriz. Bir amaç ve hedefimiz varsa, beynimizde bu amaç ve hedefe adım adım ulaşma yollarını hayal ederek ve daima pozitif düşünerek, buna ulaşabiliriz. Hayal kurmak, beynin çalışmasına katkı sağlıyor. “En büyük mucitler en çok hayal kuranlardır” sözü bu anlamda söylenmiştir. Bilgi ve belleğin oluşumu, gelişmesi ve olgunlaşması için hayal kurulmalıdır. Her gün gittiğimiz yolu, sabahları müzikle uyanıyorsak onu, oda ve büromuzun düzenini, izlediğimiz televizyonun yerini, çocuklarımızla yemek yediğimiz masadaki yerimizi arada bir değiştirebiliriz. Bu, beynimizi kalıplardan kurtarır. Beyinler paraşüt gibidir, açılmadıkça çalışmaz.

    BEYİN HÜCRELERİ ARTAR MI?
    Son 4-5 yıla kadar, ölen beyin hücrelerinin yerine yeni hücrelerin oluşmadığı savunuluyordu. Bugün bu görüş değişti ve beyin hücrelerinin artabileceği anlaşıldı. Beyin hücrelerinin artması, beynin daha verimli kullanılmasını sağlar. Her insanda milyarlarca adet bulunan beyin hücrelerinin, her gün ortalama 10 bini ölüyor.Beyin fonksiyonları 18-23 yaşlarında artar, 40 yaşından sonraysa hızla azalır. Günde 10 bin hücre ölüyor. Ama 65-70 yaşına kadar ölen hücrelerin sayısı toplam hücrelerin ancak yüzde 5’ine ulaşabiliyor. Demek ki beyne hücre takviyesi oluyor. Ama takviye olurken o hücreler, “Ben beyin hücresi olayım” demiyor. Bizim, (kök hücreler) dediğimiz hücreler var. Bunlar beyin hücresine dönüşebiliyor. Her beyin hücresi öldüğünde, bellek depolama, yeni bilgileri alma ve öğrenmede zayıflama oluşuyor. Eğer beyin hücrelerimizi çalıştırırsak, beyin aktivitemizi sağlıklı olarak koruyabiliriz. ”
  2. DeRin-qirL

    DeRin-qirL Forumdan Uzaklaştırıldı

    Katılım:
    22 Mart 2009
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    0
    ben cok hayalperest'im:D işime yararmı :D
  3. AnatHemA

    AnatHemA Forumdan Uzaklaştırıldı

    Katılım:
    5 Kasım 2009
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    bence yarar. :) demiyorlar mı geçmişte kurduğumz hayaller bugünün gerçeği oldu diye.. Hayal kurmadan yaşanılmaz:) hayalperest'iz.. :)
  4. mutluprenses

    mutluprenses Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2009
    Mesajlar:
    386
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    0
    Eskiden çok hayal kurardım .. Ama artık gerçekligine inanmıyorum hiçbirşeyin ..
  5. AnatHemA

    AnatHemA Forumdan Uzaklaştırıldı

    Katılım:
    5 Kasım 2009
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    çok farklı bir pencereyi açtın şimdi. üşüdük kapat şu pencereyi mutluprenses. :)

    gerçeğe ulaşmak için mutlaka hayal kurmak gerekiyor diye bir yargıya vardıysan o senin bileceğin iş ama bence yanlış..
    burda hayal kurmaktan kasıt ise konuşan ağaç benzetmesi değil tabiki de monotonluktan çıkın diyor yazıyı bir daha okumanızı tavsiye ediyorum.. atıyorum okula a yolundan mı gidiyorsun ? yarın b yolundan git. Kahvaltıda çay mı içiyorsun ? süt iç.. vs. vs.. :)
  6. Hera.

    Hera. Kuşlara takılıp gidiyor aklım. Yönetici Moderatör

    Katılım:
    11 Kasım 2008
    Mesajlar:
    6.610
    Beğenileri:
    806
    Ödül Puanları:
    113
    Yer:
    Eskişehir.
    Hayaller , hayaller ve yine hayaller :D olmazsa olmaz..
  7. babygirl->seda

    babygirl->seda Üye

    Katılım:
    1 Mart 2009
    Mesajlar:
    657
    Beğenileri:
    235
    Ödül Puanları:
    44
    Hayal kurmayı severim : )
  8. ~Dryad

    ~Dryad Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.197
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    36
    hayal kurmadan yaşamayı düşünemiyorum bile :) ..
  9. Persephone

    Persephone Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2008
    Mesajlar:
    1.543
    Beğenileri:
    492
    Ödül Puanları:
    83
    hayallerim var gerçekleşecek hayaller üniversitede kepleri havaya attığımız günün hayaller:) inşallah gerçek olur
  10. AnatHemA

    AnatHemA Forumdan Uzaklaştırıldı

    Katılım:
    5 Kasım 2009
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0

Sayfayı Paylaş