Çok Şeker Tüketmenin Sağlığa Zararları

Konu 'Sağlıklı Yaşam' bölümünde Moderatör Seher tarafından paylaşıldı.

  1. Moderatör Seher

    Moderatör Seher Moderatör Yönetici Moderatör

    Katılım:
    31 Ekim 2010
    Mesajlar:
    2.775
    Beğenileri:
    905
    Ödül Puanları:
    113

    [​IMG]


    Vücudunuz ihtiyacı olan şeker miktarınızı tükettiğiniz sebze ve meyvelerden rahatlıkla karşılayabilir. Bu yüzden fazladan aldığınız şekeri, vücut yakamaz ve bazı sağlık problemlerine yol açabilmektedir.

    Yüksek kalorili olduğu için kilo aldırır. Özellikle gelişim çağında fazla miktarda tüketilmesi, obeziteye ve birçok hastalığa neden olmaktadır.

    Kan şekerini aniden yükseltir ve sonrasında ise aniden düşürür. Bu yüzden yorgunluk hissi verir. Ani şeker çıkışı ve düşüşü vücudun dengesini bozar ve bağışıklık sistemine zarar verir.

    Fazla miktarda tüketildiğinde dişlerin yapısına zarar verir. Bakteri salgılanmasını hızlandırır ve asit oluşumuna neden olur. Sonuç olarak dişleri çürütür.

    Kana hızla karıştığı için, insülin’in fazla salgılanmasına neden olur. Bu fazla salgılanma da pankreası zorlar. Şeker hastalığı ( diyabet ) riskini artırır.

    Kalp ve damar hastalığı riskini artırır. Damar yapısında bozulmaya neden olur.

Sayfayı Paylaş