Dikkat Eksikliği - (Çözüm)

Konu 'YGS - LYS Destek' bölümünde Fnd.Mmsgl tarafından paylaşıldı.

  1. Fnd.Mmsgl

    Fnd.Mmsgl Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2011
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    0

    [FONT=´Comic Sans MS´]Bir sitede dikkat problemi olan bir vadantaşın sorusuna uzmanımız cevap vermiş. Ben de bunu paylaşmak istedim. Dilerim ki bir çok dikkat eksikliği olan kişilere yardımcı olur. :)[/FONT]


    [FONT=´Comic Sans MS´]Her şeyden önce, yaşadığınız sorunun, Dikkat Eksikliği olduğundan emin olmalısınız. Bunun için bir uzmandan ayırıcı bir tanı yapabilmesi için destek almalısınız. Bununla birlikte dikkat eksikliğine yönelik aşağıda yardımcı olabileceğini düşündüğümüz genel öneriler yer almaktadır.[/FONT]


    · [FONT=´Comic Sans MS´]En iyi ve kolay nasıl öğrenebileceğiniz konusunda en büyük "uzman" yine sizsiniz. [/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]Öğrenmenin duygusal yönünü göz ardı etmeyin. Öğrenmenin eğlendirici yönünü bulmak oldukça etkilidir. Başarısızlık ya da beceriksizlik yerine başarılı olmanın tadına varmak, korku ya da sıkıntı yerine heyecan yaşamak dikkati toplamada etkili olmaktadır.[/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]Dikkat dağınıklığını azaltmak için, çalışma ortamınızı düzenli tutun.[/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]Yapılması gerekenlerle ilgili olarak listeler yapabilirsiniz. Ne yapacaklarını unutan ya da dikkati dağınık olanlar için bu listeler çok faydalı olmaktadır. [/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]Yapılacaklarla ilgili kendinize hatırlatma, prova yapma, tekrar yapma ve [/FONT]
    [FONT=´Comic Sans MS´]düzenli olmaya ihtiyaç vardır.[/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]Kuralları yazın ve göz önünde olacak bir yere asın.[/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]Okul sonrasında yapılması gerekenleri yapmak için yardım alabilirsiniz.[/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]Böylece dikkat dağınıklığının en büyük özelliklerinden biri olan ERTELEMENİN önünü alabilirsiniz: [/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]Neler öğrendiğinizi sık sık kontrol edin. Bu tür kontroller çok yararlıdır; hedeflerinize ulaşıp ulaşmadığınızı gözlemleyebilir ve cesaretlenebilirsiniz.[/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]Başarılarınızı yakalamayı ve kendinizi taktir etmeyi unutmayın. [/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]Dikkat dağınıklığında en büyük sorun hatırlayamamaktır. Hatırlamanıza yardımcı olabilmek için püf noktalarını öğrenin. Aklınıza gelebilecek her türlü hatırlatma - ipuçları, kafiyeler, kodlar ve benzerleri- hafızanın geliştirilmesine yardımcı olacaktır.[/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]Öğretirken konu başlıklarını kullanın, ana fikir çıkarmayı ve yardımcı olacak sorular kendinize sormayı denemelisiniz. [/FONT]


    · [FONT=´Comic Sans MS´]Sınavları zamanında tamamlamak için sık sık prova yapın. [/FONT]


    · [FONT=´Comic Sans MS´]Yapacak bir iş olduğu sürece, yaptığınız işe odaklanıp hayale dalmanın önüne geçebilirsiniz. Kendinizi meşgul edecek bir şeyler bulun. [/FONT]

    · [FONT=´Comic Sans MS´]En etkili yöntemerden biride spor yapmaktır. Sportif faaliyetler, enerjinin fazlasını kullanmayı, dikkati tek bir noktaya yoğunlaştırmayı ve hormonların ve beyin hücrelerinin uyarılmasını sağlar.[/FONT]

    [FONT=´Comic Sans MS´]Tüm bunların yanında unutmayın ki yaşanan sorunun sıklığı ve şideti önemlidir. Bu nedenle gözlemleriniz sık ve yoğun olduğu doğrultusunda ise bir uzmandan yardım almanızı öneririz. [/FONT]

    [FONT=´Comic Sans MS´]Belgin Ayçiçek LEVENT[/FONT]
    Arzu493 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş