Diş Sağlığı için Öneriler

Konu 'Sağlıklı Yaşam' bölümünde Moderatör Gül tarafından paylaşıldı.

  1. Moderatör Gül

    Moderatör Gül Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2009
    Mesajlar:
    2.216
    Beğenileri:
    973
    Ödül Puanları:
    0

    Diş Sağlığı için Öneriler


    * Gazlı içecekleri pipetle için.
    * Gazlı içeceklerin köpüklerini yok etmek için ağzınızda tutmayın çalkalamayın.
    * Meyveleri uzun süreyle çiğnemeyin.
    * Asitli yiyecek ya da içecekleri tükettikten hemen sonra peynir gibi nötralize edici yiyecekler yiyin.
    * Dişlerinizi yavaşça derinlemesine fırçalayın.
    * Yumuşak bir diş fırçası kullanın.
    * Asitli yiyecek ve içeçek tüketmeden en az 1 saat önce veya tükettikten en az 1 saat sonra dişlerinizi fırçalamayın.
    * Diş taşlarınız varsa temizletin.
    * 6 ayda bir diş kontrolünüzü yaptırmayı ihmal etmeyin.

Sayfayı Paylaş