Öğlen Uykusu Hafızayı Koruyor

Konu 'Bilgi Köşesi' bölümünde (¯` ¤♥N!$@♥¤ ´¯) tarafından paylaşıldı.

  1. (¯` ¤♥N!$@♥¤ ´¯)

    (¯` ¤♥N!$@♥¤ ´¯) Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    738
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0

    Harvard Üniversitesi bilim adamlarına göre; gün ortasında uyumak insan vücudu için çok yararlı. Ayrıca gün içerisinde 60-90 dakika uyumanın; beyni 8 saatlik gece uykusuna kadar dinlendirdiği belirtiliyor. Bilim adamları, öğle uykularının beyni dinlendirmesinin yanı sıra öğrenme yeteneğini de artırdığını ifade ediyor. Araştırmalardan çıkan sonuçlara göre; günde 60-90 dakika uyuyanların test sonuçlarının uyumayanlara oranla çok daha başarılı olduğu tespit edildi. Ayrıca bilim adamları, yapılan testler sonucunda gündüz uykusunun hafızayı güçlendirdiğini saptadı. Araştırmada ayrıca erkeklerin gündüz uykusuna, kadınlardan çok daha yatkın olduğu da ortaya çıktı.
    sabah

    alıntı
    seda bunu beğendi.
  2. Özel Üye Ahmet

    Özel Üye Ahmet Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.010
    Beğenileri:
    315
    Ödül Puanları:
    83
    ben okuldan geldıkten sonra 4 ten 6 7 ye kadar uyuyorum yararlı olurmu :D
  3. rapgirl

    rapgirl Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    754
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    ben küçükken uyuyordum (annemin zoruyla hatta bigün 5 dakikalığına gözlerimi kapatmıştım 5 dakika sonra gerinerek uyandım göya ''anne uyudum ''dedim annem inanmamıştı tabii o zaman 4-5 yaşlarındaydım)


    şimdi öğlende uyuduğumda gece uyuyamıyorum o yüzden okullar açıkken uyumam yazında bronzlaşçam diye uyuyamam:D:D:D:D
  4. mystical50

    mystical50 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2008
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    16
    biizim bi öğretmenimiz var sürekli belirli saatlerde uyur demekki yararlıymış

Sayfayı Paylaş