Oturmak sigara kadar öldürüyor!

Konu 'Sağlıklı Yaşam' bölümünde Lethe tarafından paylaşıldı.

  1. Lethe

    Lethe Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    8.551
    Beğenileri:
    8.201
    Ödül Puanları:
    113


























    [​IMG]

    Saatler boyunca oturmanın ölümcül sonuçları...

    AVUSTRALYA’DAKİ Sydney Üniversitesi’nde yapılan araştırmada uzun saatler boyunca oturmanın ölümcül sonuçlara neden olduğu açıklandı. 2006-2010 yılları arasında insanların oturma sürelerini inceleyerek veriler toplayan uzmanlar, günde 11 saatten fazla oturan kişilerin günde 4 saatten az oturan kişilere göre 3 yıl içinde ölme risklerinin yüzde 40 fazla olduğunu belirtti. Uzun süre oturmanın ölüm riskini artırdığı sonucuna varılan araştırma işleri gereği gün içinde hareket etmeyerek oturduğu yerden çalışan insanlar için uyarıcı bir etki taşıyor. Amerikan Kanser Toplumu’nun yaptığı bir araştırmada da günde 6 saatten fazla oturanların günde 3 saatten az oturanlara göre ölüm oranları açıklandı. Ölüm oranın 6 saatten fazla oturan erkeklerde yüzde 20, kadınlarda ise yüzde 40 fazla olduğu belirtildi. Avustralya’da yapılan araştırmanın şaşırtan diğer bir sonucu ise oturmanın sigara ya da alkol tüketimi kadar zararlı olduğunun açıklanması oldu. Uzun saatler boyunca oturmak, vücudu ve kasları hareketsiz bırakarak kilo almaya da neden oluyor, iyi kolesterol seviyesini de yüzde 20 oranında azaltıyor.
    kitapkurdu bunu beğendi.
  2. kitapkurdu

    kitapkurdu İnsanlar kıyıcıydılar, kitaplara kaçtım. Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2008
    Mesajlar:
    4.283
    Beğenileri:
    1.586
    Ödül Puanları:
    113
    Ben çok oturuyorum ya. Masa başına bir oturdum mu birkaç soluklanma dışında kalkmıyorum birkaç gündür, omuzlarımın ağrısından ölücem. :/
  3. Lethe

    Lethe Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    8.551
    Beğenileri:
    8.201
    Ödül Puanları:
    113

    Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...

    Ben çok oturuyorum ya. Masa başına bir oturdum mu birkaç soluklanma dışında kalkmıyorum birkaç gündür, omuzlarımın ağrısından ölücem. :/
    Genişletmek için tıkla...
    Şaka yapıyorsuun.
    Ben uzun zamandır max. bir saat hiç kalkmadan oturabiliyorum.
    Sonrası ayakta geçiyor. Ya da annemlere bi ce e yapıp geliyorum, o da pek uzun sürüyor ('',) ​

Sayfayı Paylaş