sinirlenmemek için...........

Konu 'Psikolojik Destek' bölümünde Moderatör Gül tarafından paylaşıldı.

  1. Moderatör Gül

    Moderatör Gül Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2009
    Mesajlar:
    2.216
    Beğenileri:
    973
    Ödül Puanları:
    0

    Biz insanlar ruhsal sorunlar yaşayabiliyoruz. Sinirli olabiliyor, kızgın davranabiliyoruz bu davranışları elimizde olmadan’da sergileyebiliyoruz. Hatta bazen sinirli olduğumuz günlerde ağzımızdan çıkan kötü sözlerin bile farkında olamayabiliyoruz. Aslında bu davranışlar kimsenin zararına değildir kendimize verdiğimiz işkencedir. Çünkü bir insan ne kaybederse kötü diliyle kaybeder. Kötü dile sahip olmak içinde sinirlenmek yeterli oluyor. Ama herkes bence bu düşüncelerden vazgeçmeli ve sinirlenmemek için elinden gelen çalışmayı sarf etmeli. Tamam, Belki istemeden sinirlenebilir yada davranış bozukluğu sergileyebilirsiniz ama bunlar sizin dostlarınızı, sevdiklerinizi kaybetmenizde en büyük rolü üstlenecektir. Bu yüzden aşağıda size maddeler şeklinde sinirlerinizden kurtulmanız için yapmanız gerekenleri yazacağım buyurun.

    Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...

    :
    1) Hayatınız boyunca her şeyin yolunda gideceği düşüncesine kapılmayın bazen hayal kırıklıklarıyla karşılaşacağınızı bilin. Unutmayın ki bu dünya kimseye adaletli davranmıyor.
    2) Sizi nelerin sinirlendirdiğini iyice bilin sonra o konu hakkında olumlu düşüncelerle ve sakin tavırlar sergileyerek çözümleme yapın.
    3) Olmadı beden rahatlatıcı kısa dönemlik sinir hapları kullanın. Tabi hap kullanımı aşırı sinirli olanlara önerilir.
    4) Nerde, nasıl davranacağınızı bilin ve her şeyin bir gün yok olacağını bu dünyanın kimseye kalmayacağını düşünerek hareket edin.
    5) Sinirlendiğiniz vakit içerisinde geçin ayna karşısına kendinizle konuşun. İçinizi kendinize dökün böylece çevrenizdekileri kırmazsınız.
  2. ßßssRss

    ßßssRss Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2009
    Mesajlar:
    204
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    29
    Teşekkürler.Allahtan benim öyle bir problemim yok çok sabırlı ve sakin bir insanım ve çok uyumluyum.Sinirlendiğim bir şey oldu mu bunu ona bağırarak onu kırarak değilde onunla bağlantımı keserek ders veriyorum.Bir kötü yanı da içime attığım için kötü oluyor.:/
  3. facia

    facia Forumdan Uzaklaştırıldı

    Katılım:
    31 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    0
    tavsiyem abdest alın :D
    hadiste geçiyor. ayaktaysanız oturun siniriniz geçmezse yatın diye.. ve bilimsel olarak da kanıtlanmış abdestin insanı rahatlattığı ;)
  4. ßßssRss

    ßßssRss Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2009
    Mesajlar:
    204
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    29

    Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...

    tavsiyem abdest alın :D
    hadiste geçiyor. ayaktaysanız oturun siniriniz geçmezse yatın diye.. ve bilimsel olarak da kanıtlanmış abdestin insanı rahatlattığı ;)
    Genişletmek için tıkla...

    evet gerçekten de öyle.Yatışıyor insan o zaman.
    facia bunu beğendi.
  • angel_tuce

    angel_tuce Üye

    Katılım:
    8 Mart 2009
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    bende sinirlendigimde insanları kırıyorum ama har zaman sakinleşecek mekanlar bulamıyoruz
  • crazy chicka

    crazy chicka Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2010
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    malesefki ben sinirlenince kendimden geçiyorum sanmıyorum bu tavsiyelerin beni rahatlatacagını..
  • selene

    selene Guest

    sinirlenince kimse yanıma yaklaşamıyor :D elime ne geçerse fırlatıyorum o zaman rahatlıyorum yatışıyor ama bir çok defa telefonum paramparça olmuştu :D
  • pelinsu55

    pelinsu55 Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2009
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    inanki ne kadar sinirlenmemeye çalışsanda oluyo işte ama deniycem..paylaşımın için sağol.
  • Sayfayı Paylaş