suyun önemii

Konu 'Bilgi Köşesi' bölümünde çalışkan_ tarafından paylaşıldı.

  1. çalışkan_

    çalışkan_ Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2010
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    153
    Ödül Puanları:
    0

    SuYun HaYatıMızDaki YeRi ve öNeMi
    *Sağlığımızı ve zin****ğimizi korur.
    *Vücudumuzun %75’i suyla kaplıdır.
    *Hücrelere O2 taşır.(Oksijen)
    *Cildi besler.
    *Susuz kalmak, önce ciltteki bozulma ve kırışıklıklardan belli olur.
    *Hücre, doku ve organların düzgün çalışması suya bağlıdır.
    *Gerekli olan protein, mineral ve B-C gibi vitaminleri vücudumuzda su taşır.
    *Su eklemlerin rahat çalışmasını sağlar.
    *Böbrekleri çalıştırır, toksinleri vücuttan atılmasını sağlar.
    *Burun kanallarımızı , gözlerimizi ve ağzımızı nemli tutar.
    *Kan miktarını dengeler enerjimizi korur.
    *Yakılan kaloriyi arttırır.(Zayıflamak için bol bol su önerilir)
    *Dışarıdan gelen ve strese bağlı zararlar karşısında iç organları korur.(Şok emici özelliği vardır)


    Su hayattır.
    Bedenimizin ortalama %70’i sudan oluşur. Su yaşamımızın sürdürülmesi için gereken temel besinlerdendir. Bedenimizin ısı dengesi, hücre içi yaşamın devamı, besinlerin yakılması, sindirilmesi suya bağlıdır. Suyun az alınması halinde ciddi sağlık sorunlarına kapı açılmış olur.

    SUYLA İLGİLİ BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ?
    Su içmenin bizim için iyi olduğunu hepimiz biliyoruz ancak şunları biliyor muydunuz?
    Kanın %92’si su, BEYNİN %75’i su ve kasların %75’i sudur. Su ayrıca;

    - Vücudumuzdaki bütün hücrelerin çoğunluğunu oluşturmaktadır.
    - Hücrelere besin ve oksijen taşıyarak ve atıkları uzaklaştırarak kan lenf sistemimizin en büyük yardımcısıdır.
    - Böbreklerimizin toksit maddelerden temizlenmesine yardımcı olur.
    - Göz, ağız ve burun kanallarımızın nemlenmesine yardımcı olur.
    - Sıcak havalarda vücudumuzu serin tutar ve soğuk havalarda vücut izolasyonu sağlar.
    - Eklemlerin yağlanmasına yardımcı olur ve kan, ter, gözyaşı ve tükürüğün bir parçasıdır

Sayfayı Paylaş