Verimli Ders Çalışma Programı

Konu 'Psikolojik Danışma - Rehberlik' bölümünde Toгgαи tarafından paylaşıldı.

  1. Toгgαи

    Toгgαи Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2007
    Mesajlar:
    4.730
    Beğenileri:
    1.809
    Ödül Puanları:
    38

    VERİMLİ DERS ÇALIŞMA PROGRAMI


    A.ÇALIŞMA ORTA.MININ DÜZENLENMESİ

    1. Çalışma odası mümkün olduğunca fazla sıcak veya soğuk olmamalı, iyice havalandırılmalı ve sessiz olmalıdır.
    2. Çalışma masasının boyu kişinin boyuna göre olmalıdır.
    3. Ders çalışırken müzik dinlemek ve televizyon seyretmek dikkati dağıtır.
    4. Ders çalışırken ortamdaki poster , afiş – resimler de dikkatin dağılmasına yol açacağı için bunları olmamasına ya da arka planda kalmasına dikkat edilmelidir.
    5. Yemek masasını , çalışma masası olarak kullanmayınız.
    6. çalışmaya başlamadan önce çalışma sırasında gerekli olabilecek bütün malzemelerin el altında toplanması gerekir.

    B. ÇALIŞMAYI SÜRDÜRMEK


    1. Ders çalışırken çalıştığınız derse adapte olunuz .( uyum sağlayınız)
    2. Hayal kurmaya başladığınızı fark ederseniz dersi bırakıp hayal kurmaya devam edin ve tamamlayınca dersinize devam edin.
    3. Hayal kurma işini bir türlü bitiremiyorsanız kalkıp dolaşın veya hafif jimnastik hareketleri yapın.
    4. Zihninizi sınava veya gelecekle ilgili endişeler kaplarsa kendinize “ Bu düşünceler benim çalışmamı kolaylaştıracak mı , bana yardımcı oluyor mu , amacıma hizmet ediyor mu ? “ diye sorun. “Hayır” diye cevap verirseniz bunları bir yana bırakın ve çalışmaya başlayın.
    5. Ders çalışmanızı kesintiye uğratan durum ve davranışlar, çalışma programınızı uygulamanıza engel oluyor ve başarınızı tehdit ediyor demektir.

    C. ZAMANI DÜZENLEMEK VE PROGRAM YAPMAK


    1. En iyi çalışma; yöntemli çalışmak , tekrarlamak , dinlenmektir.Bütün yapmak istediklerinizi dinlenme aralarında kendinize ödül olarak verin.
    2. Sizin en çok zaman kaybınıza neden olan televizyon , çalışmaya başlayamama , telefon konuşmaları, hayal kurmak ve endişelenmek olduğunu unutmayınız.
    3. Zaman tasarrufu için televizyondan uzak durunuz , izlediğiniz programlarda seçici olunuz.
    4. Gerekli telefon konuşmalarınızı dinlenme zamanlarında yapınız.

    D. ÇALIŞMA VE TEKRAR PROGRAMI


    1. Çözümler üzerinde durunuz. Herhangi bir soruyu, sonucuna ulaşmadan, dinlenmek için ara vermeyiniz.
    2. 20-40 dakika çalıştıktan sonra 10 dakika öğrendiklerinizi tekrar ediniz.
    3. Her çalışma seansından sonra 10 dakika ara veriniz.
    4. 10 dakikalık dinlenme aralığında beden gevşer, zihin öğrendiklerinizi sağlamlaştırır.
    5. Hiç tekrarlama yapılmazsa öğrenilmiş olanların % 80’inin unutulacağı bilinmelidir.
    6. Notların tekrar yazılması veya çalıştıktan sonra notların tekrar hızla gözden geçirilmesi hatırlamayı güçlendirir.
    7. Öğrenilenlerin hafızada yerleşinceye kadar düzenli aralıklarla tekrar yapmak, bilgilerinizin kalıcı olmasını sağlar.
    8. Düzenli tekrarları, zaman çizelgesi üzerinde planlayınız.
    9. Bir gün sonrasının ödevlerini yapmaya başlamadan önce, o gün içinde öğrenilenler tekrarlanırsa bilgi pekiştirilmiş olur.







    E. ETKİN DİNLEME


    1. Öğretmenin anlatacağı dersle ilgili bir gün önceden ön okuma yapın, sorular çıkarın, fikirleri düşünün, önemli olduğu vurgulanan fikirleri not edin.
    2. Dersi etkin bir dinleyici olarak, derste sorular sorarak, fikirler üreterek anlayamadığınız yerleri anında sorarak dinleyiniz.
    3. Derste öğretmenin anlattığı konularla ilgili kısa notlar alınız.
    4. Renkli kalemler kullanarak kitap üzerinde önemli gördüğünüz yerleri çiziniz.
    5. Unutmamak gerekir ki; öğrenmek için ders başında çok vakit geçirmek değil, çok sayıda tekrar yapmak gerekir.

    F. NOT ALMA


    Not alma öğretmenin anlattıklarından , özellikle ders kitaplarında bulunmayan açıklamaların, okunan kitap veya yazılardaki ilginç bulunan yerlerin yazılmasıdır.Not almanın yararlarını şöyle sıralayabiliriz:

    1. Konuyu kısaltarak not tuttuğunuz için ifade yeteneğimiz gelişir.
    2. Öğrenilenler zamanla unutulsa bile , bu konuyla ilgili notları okumakla konuyu hemen hatırlarsınız.
    3. Not tutma anında , dikkat devamlı olarak bir nokta toplandığından bilgi ve fikirler kolayca zihnimize yerleşir.
    4. Düzenli olma yeteneğimizi artırır.
    5. Sizi sürekli olarak etkin, uyanık ve gelişmeye açık tutar.

    NOT ALMADA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER :

    1. Not tutarken belli bir plana göre hareket edin.
    2. Notlar kısa ve özlü fikirleri kapsamalıdır.
    3. Notları kendi ifadenizle yazmalısınız.
    4. Notları yazarken düzenli ve okunaklı bir ifade kullanılmalıdır.
    5. Notlar kurşun kalemle tutulmalıdır.
    6. Okulda tuttuğumuz notları evde temiz bir not defterine çekin.
    7. Not alırken satır aralarında boşluk bırakın.

    ÖZET ÇIKARMA

    Öğrendiklerinizi unutmamak için , düzenli bir çaba göstermek zorundayız. Her başlık altındaki parçaya dikkatle okuduktan sonra , okuduklarınızı hatırlamaya çalışınız. Parçanın özetini konunun ana hatlarıyla çıkarınız. Burada dikkat edeceğiniz en önemli nokta , okuduğunuz konunu özünü yakalayabilmek, bunu okunan konuya bakmadan kendi sözcüklerinizle oluşturabileceğiniz cümlelerle okunaklı ve kısa yazabilmektir.
    En kolay özetleme , paragraf paragraf yapılan özetlemedir.Özet çıkarırken , yazıdaki planı bozmamaya , yazının amacını yitirmemesine






    ETKİN OKUMA


    Kültürlü bir insan en etkili yolu okumaktır. Okumak, düşünceyi besleyen, geliştiren kaynaklardan biri, bilgi dağarcığını zenginleştirme yollarındandır.
    Okuduklarınızı en iyi şekilde özümleyebilmemiz için yapmamız gerekenler şunlardır:

    1-Göz sağlığınıza dikkat edin. Okuyacağınız yazı ile gözleriniz arasında 30-35 cm aralık bırakın.
    2- Işık gözlerinize değil, okuduğunuz kitaba direkt gelmelidir. Parlak kağıtlardaki yazıları loş, mat (koyu renkli) kağıtlardaki yazıları parlak ışıkta okuyunuz.
    3-Sırt üstü yatarak, yüz üstü uzanarak okumayın.
    4- Bütün dikkatinizle okunan yazıya yönelin. Asla dalgın okuma yapmayın.
    5- Okuma olayının aynı zamanda düşünmek olduğunu unutmayın.
    6- Okuma yaparken dinlenme gereksinimi duyar duymaz, okumaya birkaç dakika ara verin.
    7- Size zor gelebilecek konular hakkındaki yazıları bile “MUTLAKA BİRŞEYLER ÖĞRENECEĞİM” diye okuyun.
    8- Yazının içerik ve dil akıcılığı yönünden size zor veya kolaylığına göre okuma hızını ayarlayın.
    9- Zaman zaman ara verim, okuduklarınızı aklınızdan özetleyin ve tekrar okumaya devam edin.
    10- Okurken önemli yerlerin altını çizin, sayfa kenarlarına küçük notlar alın.
    11- Anlamını bilmediğiniz kelimelerin , deyimlerin , kavramların altını dikkat çekecek şekilde çizin , sözlükten bunların anlamını bulup , okuduğunuz konunun kenarına yazın ve okumaya öyle başlayın.
    12- Her okunanı ezberlemeyin.
    13- Çevrenizde dikkatinizi dağıtacak şeylerin olmamasına, çalıştığınız ortamın temiz ve düzenli olmasını sağlayın.
    14- Yatakta okumak gözleri yorar , uyku getirir.
    15- Okuduklarınızı hatırlamıyorsanız kısa zaman arlıklarıyla sık sık tekrar edin.
    16- Okumayı iş için değil , zevk için yapın.
    17- Ezber ağırlıklı okumada öğrenilenler kısa sürede unutulduğu gibi , zamanla zihnimizi tembelleştirir. Olaylar arasında kıyaslama yeteneğimiz kaybolur.
    18- Okuduğunuz konunu özünü ( ana fikrini) bulunuz.
    19- Okuduğunuz konudaki grafik , resim , istatistik tablosu ve haritaları atlamayın , inceleyin .
    20- Yüksek sesle okumayı , dudak kıpırdatmayı ; içten seslendirmeleri ve mırıltıları , geri dönüşleri , ayrıntılarla uğraşmayı bırakın.
    21- Okuduklarınızın üzerinde düşünün , yorum yapın , konuşun ve onları uygulamaya çalışın.
    22- Sözcük dağarcığı ve dilbilgisi yönünden kendinizi yeterli düzeye çıkarmaya çalışın.
    23- Okuduklarınızın doğru olduğuna emin olmak , kelime ya da düşünceleri anlatmak için , okuduğunuz yerlere geri dönüş yapmayın.
    24- Okuma parçasına ilginizi yoğunlaştırmak için göz hareketlerinize dikkat etmeyin.
    25- Yavaş bir tempoyla okumak, anlamayı zorlaştırır, unutmayın!
    MeryeM15, Dreamer*, yusufyuce ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  2. Dreamer*

    Dreamer* Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    2.550
    Beğenileri:
    1.971
    Ödül Puanları:
    0
    Burda anlamadıgım birsey var ..
    Mesela 2o-4o dakika matematik calıstıktan sonra o calıstıklarımızımı tekrar edicez demek istemis ?
  3. Toгgαи

    Toгgαи Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2007
    Mesajlar:
    4.730
    Beğenileri:
    1.809
    Ödül Puanları:
    38

    Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...

    Burda anlamadıgım birsey var ..
    Mesela 2o-4o dakika matematik calıstıktan sonra o calıstıklarımızımı tekrar edicez demek istemis ?
    Genişletmek için tıkla...
    Evet canım.
    Bu şey gibi; okulda işlenen derslerden sonra işlenen konuyu tekrar etmek nasılsa. Kendi çalışmandan sonrada çalıştıklarını 10 dk. kadar tekrar etsen daha kalıcı olur demek istemiş. :)
    Dreamer* bunu beğendi.
  • Dreamer*

    Dreamer* Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    2.550
    Beğenileri:
    1.971
    Ödül Puanları:
    0
    Tesekkür ederim. Bende artık öyle yapıcam. (:)
  • Toгgαи

    Toгgαи Özel Üye Özel Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2007
    Mesajlar:
    4.730
    Beğenileri:
    1.809
    Ödül Puanları:
    38

    Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...

    Tesekkür ederim. Bende artık öyle yapıcam. (:)
    Genişletmek için tıkla...
    Rica ederim. :)
    Yapmalısın öyle daha kalıcı oluyor. :rolleyes:
  • Sayfayı Paylaş